只要有時間我就想帶家人到處走走看看風景或遊玩,
但是大部分都在工作的我想找一間去旅遊時需要住
的旅店還真是麻煩,還好我發現了這個訂房網~
訂房快速而且又有優惠,還真的是省錢又省時
像這次我訂的這間
因為服務態度親切~住起來的感覺就好像在
自己家一樣可以讓我覺得很放鬆又自在
如果有喜歡的話不妨來看看
PS.若您家裡有0~4歲的小朋友，點我進入索取免費《迪士尼美語世界試用包》
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
商品訊息功能
商品訊息描述經典
主要設施
- 122 間客房
- 客房餐點服務
- 商務中心
- 大型電玩遊戲室
- 飯店租車服務
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 會議室
鄰近景點
- 位於浦西
- 錦江樂園 (0.6 公里)
- 上海光大會展中心 (4.1 公里)
- 熱帶風暴水上樂園 (4.4 公里)
- Flower, Bird, Fish & Insect Market (14.2 公里)
- 法租界 (10.8 公里)
商品訊息特點
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
賭場酒店
上海雍和賓館出差訂房 (顧戴路店) - 上海 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時
以下為您可能感興趣的商品
注意：下方具有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!
一例一休，台灣人你怎麼更累了？國內精神科醫師觀察發現，最近門診中的睡眠障礙患者變多，約增加3成，幾乎全因為採取「分段式睡眠」惹禍，一問起來，不少都是一例一休上路後為了多賺點錢，白天夜晚都上工，導致睡眠時間遭切割，長期下來造成睡眠障礙，輕者失眠，重者則出現憂鬱症狀。
門診就有一名中年婦女，身兼早餐店及豆漿店兩份工作，忙完早上7點到下午1點的早餐店工作，利用下午時間，睡上3、4個小時，晚上8點又匆匆趕到豆漿店，凌晨1點下班後，再回頭睡3、4個小時。
開業精神科醫師楊聰財表示，婦人以為一天睡兩次，睡眠時間加總也達7、8小時，應該睡夠了，沒想到，一個多月後，整個人不對勁，出現極度疲累、注意力不集中，難以入睡，甚至焦慮、憂鬱等症狀。
楊聰財強調，黃金睡眠時間是從晚上11點至早上6點，但受限工作型態，有些人必須切割睡眠，結果反而造成睡眠障礙，門診觀察，過去這類患者主要以警察、護理人員為主，但隨著一例一休上路後，不少餐飲、服務業甚至受投資新制影響的投資族，也因為分段式睡眠而衍生睡眠障礙。
一名45歲在科技業工作快20年的男子，一年前提早退休，專心投資股票跟期貨，為了配合今年期貨盤後交易新制，開始採用「分段式睡眠法」，每次只睡1到3小時就醒來看盤，睡不夠就靠周末假日補眠，剛開始還覺得有效率，但二周後開始出現睡眠障礙，情緒緊張、焦慮甚至憂鬱，趕緊求診精神科。
平價訂房楊聰財強調，原則上，人需要擁有至少6到8小時品質良好的睡眠，休息重量也要重質，如果長期採取「分段式睡眠」最大問題在於深層睡眠時間不夠，只要連續兩天沒睡好，就會欠下「睡眠債」，事後必須連補好幾天，才能還清。
想要睡個好覺，楊聰財建議，上床前腦袋放空、不思考任何事情，自我催眠約30分鐘，並輔以深呼吸吐氣，學習舒壓放鬆。此外，要有規律運動習慣、避免白天睡太多及飲用茶、咖啡等刺激性飲料等，有助改善睡眠障礙問題。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
高雄在地深耕19年的豆子劇團，今（１０６）年推出經典情境式喜劇「豆豆小家ｘ豆豆小學」，以親子婚姻關係為主題編演二個不同風格的故事；將於9月9日週六在葫蘆墩文化中心演出兩場次，從充滿趣味歡樂的氛圍中，體會感受說演故事戲劇的內涵深度。
豆子劇團22日帶領「豆豆小家」演員，現身至葫蘆墩文化中心演出精采片斷，受到小朋友們熱烈歡迎。團長葉俊伸說明預訂飯定此次演出內容，是以「舊戲重製＋新戲亂入」為概念發展出兩個故事。「詭屋奇遇記」中豆豆一家人意外發現社區老屋原來是個大迷宮，隱藏驚人的秘密，從鋪陳懸疑奇想的氛圍、視覺與驚喜互動的效果，帶出一個單親父女感傷溫馨的情節。
「豆豆小學開學了」則以六年級小朋友的視角，描寫情竇初開的感覺，小豆豆和班上的蘿蔔絲同學互有好感，但兩人的爸爸卻因莫名的誤解而不斷衝突，苦惱的他們決定要開始一個驚天動地的計畫，結束大人們的紛爭。此劇以「羅密歐與茱麗葉」發想，藉以向逝世401周年的莎士比亞致敬，並引導孩子進入世界經典名著的文學殿堂。
葉團表示，豆子劇團的演出結合環保、教育、文化等社會議題，融合戲劇、歌舞、音樂、裝置等多元表演手法，建構孩子心靈美麗豐足的生命元素，及親子間的溝通橋樑。「豆豆小家」系列為劇團代表作，具有多元故事內容及藝術性，尤其像櫻桃小丸子連續劇般呈現可愛自然的生活化特色，培養出一批忠實粉絲，是許多親子民眾每年引領期待欣賞的節目。
葫蘆墩文化中心表示，此劇選在開學初期演出，是希望藉由戲劇的引導，重新拉回家庭、親子與學校的常規生活。葉團長也強調，此次的演出都會有與臺下觀眾互動的機會，而且可能不只與小朋友互動，爸爸媽媽也有可能是互動的對像。「豆豆小家ｘ豆豆小學」9月9日週六兩場次時間，分別是下午2點30分及晚上7點30分，票價150、300元，請洽年代售票或葫蘆墩文化中心服務臺。
上海雍和賓館 (顧戴路店) - 上海 推薦, 上海雍和賓館 (顧戴路店) - 上海 討論, 上海雍和賓館 (顧戴路蜜月行店) - 上海 部落客, 上海雍和賓館 (顧戴路店) - 上海 比較評比, 上海雍和賓館 (顧戴路店) - 上海 使用評比, 上海雍和賓館 (顧戴路店) - 上海 開箱文, 上海雍和賓館 (顧戴路店) - 上海?推薦, 上海雍和賓館 (顧戴路店) - 上海 評測文, 上海雍和賓館 (顧戴路店) - 上海 CP值, 上海雍和賓館 (顧戴路店) - 上海 評鑑大隊, 上海雍和賓館 (顧戴路店) - 上海 部落客推薦, 上海雍和賓館 (顧戴路店) - 上海 好用嗎?, 上海雍和賓館 (顧戴路店) - 上海 去哪買?
留言列表
